問喝純牛奶有什么好處

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喝純牛奶有什么好處？

2020-06-19 09:04:07 匿名用戶共1人回答 1.2萬瀏覽

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回答時間：2020-06-19 09:04:12

很多人都有喝純牛奶的喜好，而牛奶被譽為“白色血液”，由此可見喝純牛奶對人體是十分有益，喝純牛奶的好處有很多，首先純牛奶含有豐富的蛋白質成分和其他營養(yǎng)素，這些都是人體成長維持健康所需的。有相關研究表明，每天一杯純牛奶還可以有效預防中風，而純牛奶里面的鈣可以降低人體的血壓。老人小孩喝純牛奶可以加強骨骼的健康，身體會更加結實，也不會出現(xiàn)骨質疏松和缺鈣。其他年齡段的人堅持喝純牛奶會有很好的美容效果，因為牛奶可以舒緩肌膚，可以起到消腫的作用。

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回答于：2020-06-19 09:04:12

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回答于：2020-05-27 17:04:12