寶寶晚上不睡覺怎么辦?
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回答時間:2020-06-11 09:05:14
對于寶寶來說充足的睡眠是必不可少的,因為如果睡眠不足很容易發(fā)育不良。但是有些寶寶晚上不睡覺,很讓家長煩惱,寶寶晚上不睡覺可能是因為白天睡太多了,然后晚上就比較精神,所以白天可以盡量的減少寶寶睡覺的時間,帶寶寶多活動活動,在寶寶晚上睡覺的時候把房間的燈調(diào)的暗一點,營造一個安靜的環(huán)境。有些寶寶晚上不睡覺就是因為肚子餓了,在所以不要給寶寶養(yǎng)成晚上吃東西的習慣,在睡覺之前就給寶寶喂奶,也不要讓寶寶飽腹感太強,一般適度的飽腹量可以幫助寶寶入睡。
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